بردباري بخشي از رفتار هر شخص را نشان مي دهد. متأسفانه بي صبري ونابردباري يكي از مشكلات اساسي انسانها در طول تاريخ بوده است و همين مسأله درگيري ها و جنگ هاي زيادي را در طول تاريخ ايجاد كرده است.
براي اينكه بدانيد چه اندازه بردبار هستيد، تست زير را صادقانه پاسخ دهيد.
روابط والدين با كودكان
۱ـ چقدر اعتقاد داريدكه كودكان و والدين بايد يكديگر را «شما» خطاب كنند.
الف) اين مسأله قديمي شده است.
ب) اين مسأله به افراد با تربيت ها و سنت ها و شرايط مختلف بستگي دارد ولي به اعتقاد من زياد مهم نيست.
ج) بچه ها بايد اين كار را بكنند ولي والدين نه.
د) بايد همديگر را «تو» خطاب كنند. من اعتقاد دارم كه والدين و بچه ها بايد بااسم كوچك همديگر را صدا كنند.
۲ـ آيا اعتقاد داريد كه پدر و مادر بايد برفرزندشان تسلط داشته باشند؟
الف) بله. ولي اين كار بايد با محبت انجام شود و هر چه كودكان بزرگتر مي شوند اين مسأله با ملايمت بيشتري همراه شود.
ب) بله اين نخستين وظيفه اي است كه والدين دارند.
ج) بله. ولي اين مسأله به اين معني نيست كه آنان را مجبور كنند.
د) والدين حق ندارند اين كار را بكنند چون بچه ها از نظر فكري شكوفا نشده و عقده اي بار مي آيند.
۳ـ آيا با گردش و تفريح جوانان بخصوص در شب موافق هستيد؟
الف) اگر گاهي رأس ساعت خاصي انجام شده و پايان يابد، ايرادي ندارد.
ب) بچه ها بايد هرطور دوست دارند تفريح كنند چون آزاد هستند.
ج) اين تفريحات اختصاص به دوران جواني دارد و من آنقدر در خانه مانده ام كه آزادي بيشتري نمي توانم به بچه ها بدهم.
د) نه. اين كار باعث ايجاد مشكل در آنان و عقب افتادن از تحصيلاتشان مي شود.
۴ـ آيا با پول توجيبي كودكان موافق هستيد؟
الف) بله، ترجيح مي دهم خودم اين كار را بكنم تا احتمال اينكه آنان از روشهاي ديگر بخواهند پول به دست آورند كم شود.
ب) با مقدار كم پول توجيبي آن هم از سن معين و به شرط اينكه بچه استحقاق آن را داشته باشد، موافقم.
ج) من هيچوقت پول توجيبي نگرفته ام. من نيازهاي بچه هايم را برآورده مي كنم و در آينده آنان باكار كردن مي توانند پول به دست آورند.
د) پول مهم نيست، دوران نوجواني بايد بگذرد.
۵ـ اگر پسرتان موهاي خود را بلند كند، چه برخوردي با او مي كنيد؟
الف) با اين كار او موافق نيستم.
ب) اين سمبل آزادي اوست.
ج) بستگي به بلندي موي او دارد و اينكه آن را تميز نگه مي دارد يانه.
د) اگر مد باشد، اشكال ندارد.
\ بردباري در روابط زن و شوهر
۶ـ آيا اعتقاد داريد زنان بايد در تأمين مخارج خانواده سهيم باشند؟
الف) نه. اين كار وظيفه شوهر است كه به تنهايي نياز خانواده اش را تأمين كند.
ب) بله. زنان هم مي توانند شوهر خود را كمك كنند.
ج) اگر كاركردن زن تعادل خانواده را به هم نزند و او به عنوان يك مادر و همسر بتواند به وظايف خود عمل كند، اشكالي ندارد.
د) زنان استحقاق اين كار را دارند.
۷ـ آيا زن و شوهر بايد سليقه يكساني داشته باشند؟ الف) بله.
ب) در مجموع بله. ولي تفاوتها مي تواند به نوعي حالت كسل كنندگي را از بين ببرد.
ج) زن و شوهر بايد به علايق هم احترام متقابل بگذارند.
د) نمي توان بين دو نفر كه كاملاً متفاوت هستند، تطابق كاملي ايجاد كرد.
۸ـ قرار است يك زوج رأي بدهند. در اين خصوص با كدام گزينه موافق هستيد؟
الف) اول بايد دراين مورد بحث كرد و بعد از اينكه در اين مورد توافقي حاصل نشد هركس براساس رأي خود نظر بدهد.
ب ) هركدام بايد به شخص مورد علاقه خود رأي بدهد و طبيعي است كه رأي آنان باهم فرق داشته باشد.
ج) اين مسأله شخصي است و هيچكس حق ندارد ديگري را تحت تأثير قرار دهد.
د) رأي شان بايد يكي باشد.
\ روابط اجتماعي
۹ـ آيا دوستي نوعي احساس انحصاري بين دو نفر است يا اينكه مي تواند چندتن ديگر را در بربگيرد؟
الف) نه انحصاري نيست.
ب) من موافق هستم كه دوستانم، رفقاي ديگري هم داشته باشند، ولي دوست دارم مقام اولين دوست شان به من تعلق داشته باشد.
ج) دوستي نيازي به نفر سوم ندارد.
د) رفقاي دوستان من، دوستان من هستند. اين دايره را نبايد تنگ كرد.
۱۰ـ ميهماني پرسروصدايي در خانه همسايه شما تا ديروقت ادامه دارد، واكنش شما چيست؟
الف) به پليس تلفن مي كنم.
ب) صبر مي كنم به شرطي كه ميهماني تا صبح طول نكشد و ادامه پيدا نكند.
ج) به ديوار همسايه مي كوبم يا به او تلفن مي كنم تا حال مرا بيشتر رعايت كند.
د) خودم هم در جمع آنان شركت مي كنم تا ميهماني شان به خوبي وخوشي تمام شود.
۱۱ـ آيا با مخلوط كردن طبقات اجتماعي از طريق مؤسسات فرهنگي، گردهمايي والدين وامثالهم موافقيد؟
الف) مخالفم. چون اين كار باعث ايجاد ناراحتي مي شود و ارزش ديگري هم ندارد.
ب) صددرصد موافق هستم.
ج) بايد اين ارتباط ها بيشتر شود چون با شناخت بيشتر است كه انسانها همديگر را بهتر مي فهمند.
د) نظري ندارم.
۱۲ـ اگر وقتي داريد اتومبيل خود را پارك مي كنيد راننده ديگري جاي شما پارك كند، چه مي كنيد؟
الف) او انسان بي ادبي است.
ب) ممكن است او عجله داشته باشد.
ج) بهتر است انسان گذشت كند.
د) كسي كه بهتر است برنده مي شود.
۱۳ـ آيا با مجازات اعدام موافق هستيد؟
الف) در شرايط خاص و براي بعضي از جنايات موافق هستم.
ب) بله. چون اين تنها دفاع جامعه است.
ج) مخالف هستم. آمارها نشان مي دهد اين كار بي فايده است.
د) مخالفم.
روابط شخصي
۱۴ـ آيا تصور مي كنيد در سياست بين المللي بايد سياست قطب هاي قدرت مطرح باشد يا بايد از آن كناره گرفت؟
الف) بايد به صورت تدريجي، به سوي بهبود روابط كشورها پيش رفت.
ب) با حذف آثار، علل هم حذف مي شود.
ج) اين يك ضرورت است.
د) بايد تمام اين بلوك ها حذف شود.
۱۵ـ آيا تصور مي كنيد سازمان ملل متحد راه حلي براي صلح بين المللي است؟
الف) نه.
ب) بايد سازمان ملل منسجم شود و به سوي يك حكومت جهاني حركت كند.
ج) اقدامات سازمان ملل هر اندازه محدود باشد، مفيد است.
د) سازمان ملل اقتدار ندارد.
۱۶ـ چه نظري براي كمك به كشورهاي توسعه نيافته داريد؟
الف) اين كار اسراف است.
ب) كار خوبي است.
ج) يك كار عادلانه است.
د) نوعي قرض دادن است.
۱۷ـ در مورد درگيري بين كشورهاي توليدكننده و مصرف كننده نفت چه نظري داريد؟
الف) توليدكننده حق دارد بر ثروت خود ارزش بگذارد و مصرف كنندگان هم بايد براي مصرف خود برنامه ريزي كنند.
ب) اين كار جو سازي است.
ج) توليدكننده صددرصد حق دارد.
د) اين يك فرمول منطقي براي كمك به كشورهاي درحال توسعه است.
۱۸ـ در مورد كارگران خارجي چه نظري داريد؟
الف) اگر اختلالي در شكل جمعيتي ايجاد نكنند، مفيد هستند.
ب) از نشانه هاي خوب جوامع بين المللي در آينده است.
ج) انسانها به همه دنيا متعلق هستند.
د) نوعي بارمالي و تهديد براي كشور ميزبان هستند.
۱۹ـ گردش و تفريح را چگونه مي بينيد؟
الف) نوعي اتلاف وقت.
ب) عاملي براي تعادل در زندگي.
ج) يك محرك براي فعاليت.
د) تنها هدف كار.
۲۰ـ در مورد ساعات كار چه نظري داريد؟
الف) ساعات كار بايد قابل تغيير باشد.
ب) منظم اما بدون فشار
ج) جدي و بدون انعطاف.
د) ساعت كار بايد حذف شود.
۲۱ـ آيا طرفدار يك سبك خاص براي تغذيه هستيد؟
الف) بله.
ب) نه. هركس بطور غريزي رژيم غذايي خود را رعايت مي كند.
ج) من طرفدار يك رژيم هستم و آن اين است كه هيچ رژيمي نداشته باشم.
د) در صورت وجود نوعي ضرورت پزشكي، رژيم غذايي مناسب است.
۲۲ـ چه نظري در مورد پول داريد؟
الف) مرگ برپول.
ب) پول خدمتگزار خوب و ارباب بد.
ج) مفيد است ولي اولين شرط حيات نيست.
د) حرف اول را مي زند.
۲۳ـ در مورد ماليات چه نظري داريد؟
الف) بايد تغيير وتحول در آن ايجاد شود.
ب) در مجموع مناسب است.
ج) به سوي تكامل مي رود.
د) من بيش از حد ماليات مي دهم.
۲۴ـ اگر يك اسكناس هزارتوماني در خيابان پيدا كنيد چه مي كنيد؟
الف) آن را به پليس مي دهم.
ب) فكر مي كنم اسكناس را بايد از جريان حذف كنم.
ج) مي گويم من پيدا كرده ام پس مال من است.
د) آن را در كارهاي خير خرج مي كنم.
اگر به ترتيب سؤالات پاسخهاي الف ـ ب ـ د ـ ج ـ الف ـ الف ـ الف ـ د ـ ج ـ الف ـ الف ـ ب ـ ج ـ د ـ الف ـ ب ـ د ـ الف ـ ج ـ الف ـ دـ الف ـ ج را داده ايد يك امتياز به دست آورده ايد.
اگر به ترتيب سؤالات پاسخ هاي ج ـ ج ـ الف ـ ب ـ ج ـ ج ـ ب ـ الف ـ ب ـ ج ـ د ـ الف ـ الف ـ ب ـ ب ـ الف ـ الف ـ ج ـ ب ـ دـ ج ـ ب ـ الف را داده ايد دو امتياز به دست آورده ايد.
اگر به ترتيب سؤالات پاسخهاي ب ـ الف ـ ج ـ الف ـ د ـ ب ـ ج ـ ج ـ الف ـ د ـ ب ـ ج ـ ب ـ ج ـ ج ـ د ـ ب ـ ب ـ الف ـ ب ـ ب ـ ج ـ د را داده ايد سه امتياز به دست آورده ايد.
اگر به ترتيب پاسخهاي دـ د ـ ب ـ د ـ ب ـ دـ دـ ب ـ د ـ ب ـ ج ـ د ـ د ـ الف ـ ب ـ ج ـ ج ـ د ـ د ـ ج ـ الف ـ د ـ ب داده ايد ۴ امتياز به دست آورده ايد.
اين چهار دسته بندي يك ـ دو، سه ـ چهار امتياز چهار گرايش را نشان مي دهد.
در ستون يك امتيازي: بي صبر وناشكيبا هستيد. شايد خودتان هم اين مسأله را ندانيد. شما هيچ بخششي را نمي پذيريد. از هرگونه تغيير دوري مي كنيد. سعي كنيد به مطالعه روزنامه هايي كه نقطه نظرات شما را دارد، نپردازيد. با افراد مختلف تماس داشته باشيد، سفر كنيد و روح خود را گسترش دهيد.
در ستون ۲ امتيازي: شما صبور ولي سطحي هستيد.
در ستون ۳ امتيازي: شما داراي ذهني باز هستيد. شما نمونه خوبي براي جذابيت هستيد.
در ستون ۴ امتيازي: مراقب باشيد. شما از شدت صبوري بي صبر هستيد، شما در عمق وجودتان با آنچه مخالف هستيد، موافق هستيد و برعكس. بدانيد تحمل كردن وصبور بودن به اين معنا نيست كه همه چيز را از يك زاويه بنگريد. سخاوتمندي شخصيت تان را متعادل سازيد.

تابستان يكي از زيباترين فصل هاي سال است. بمدت ۳ماه مي توانيد از مبلمان و لوازم روشن و شفاف استفاده كنيد. در اين فصل رنگ هاي سرد و ملايم جاذبه بيشتري دارند. بهترين نوع تزيين منزل، استفاده از رنگ هاي روشن و شفاف است.
۱۰نكته زير كه بسيار ساده هم هستند، به شما كمك مي كند محيطي دلپذير در خانه خود ايجاد كنيد.
* روتختي هايي با رنگ روشن
بهتر است روتختي ها و روبالشي هايتان را از پارچه هاي نازك با رنگ هاي روشن مثل سفيد يا صورتي روشن انتخاب كنيد. تركيب رنگ هاي آبي و سفيد يا سفيد با رنگ هاي ملايم نيز دلپذير خواهدبود.
* پارچه هاي روشن براي رويه مبلمان
«فريا بلاك» طراح آمريكايي منزل، معتقد است در فصل تابستان، بايد همه چيز روشن و تميز باشد. مي توانيد پارچه هايي روشن براي رويه مبلمانتان انتخاب كنيد. از روميزي هاي نازك با رنگ سفيد يا رنگهاي ملايم استفاده كرده آنها را در فواصل زماني كوتاه بشوييد. سعي كنيد خانه تان در فصل تابستان روشن تر و متفاوت تر از فصل هاي ديگر باشد.
* پرده هاي نازك براي پنجره ها
استفاده از پرده هاي نازك در تابستان به نوراني شدن اتاق ها كمك مي كند اما مانند يك فيتلر عمل كرده و مانع انتقال گرماي زياد به اتاقها مي شوند.
* تزيين طبيعي
مي توانيد از ميوه هاي طبيعي براي تزيين اتاق استفاده كنيد. استفاده از گياهان نيز به طراوت و شادابي اتاق كمك مي كند.
* چيدمان گل ها
مي توانيد در اين فصل از گل هاي طبيعي و تازه براي تزيين منزلتان استفاده كنيد. استفاده از گل هاي متنوع و رنگارنگ به اتاق جلوه و شادابي مي بخشد.
* ظرف ميوه
قراردادن ظرفي از ميوه روي ميز به زيبايي اتاق مي افزايد. سعي كنيد از ميوه هايي استفاده كنيد كه به راحتي قابل خوردن هستند. مثل انگور يا سيب و گيلاس.
*سبدي براي نگهداري كتاب و مجله
در تابستان مي توانيد بيشتر استراحت كرده و كمي بيشتر مطالعه كنيد. بويژه روزنامه ها و مجلات جذاب و خواندني. حتي مي توانيد از اين سبدها براي قراردادن لوازم ورزشي استفاده كنيد.
* قاليچه يا كف پوش هاي نازك
سعي كنيد در فصل تابستان از كف پوش هاي نازك يا قاليچه هاي كوچك استفاده كنيد. به كار بردن رنگ هاي شاد نيز در اين زمينه مؤثر است.
* روتختي هاي كتاني
در فصل تابستان روتختي هاي كلفت را تعويض كرده و از روتختي هاي نازك كتاني با رنگ هاي روشن و شاد استفاده كنيد.
* تهويه هوا
و در نهايت ، هيچگاه كولر يا وسايل تهويه هوا را فراموش نكنيد.

مواد لازم براي ۶ نفر
زمان آماده شدن: ۲۵ دقيقه
ران مرغ بدون استخوان: ۱‎/۵ كيلوگرم
روغن زيتون: ۲ قاشق چايخوري
برنج: يك فنجان
پياز خرد شده: يك فنجان
سير له شده: يك قاشق چايخوري
آب مرغ: سه فنجان
پنير پيتزا: يك فنجان
كلم بروكلي پخته و نرم خرد شده : ۳ فنجان
هويج پخته درشت خرد شده: ۱‎/۵ فنجان
فلفل قرمز پخته درشت خرد شده: ۱‎/۵ فنجان
نمك و فلفل: ۱‎/۵ قاشق چايخوري
طرز تهيه:
يك قاشق غذاخوري روغن زيتون را در ماهي تابه ريخته و روي شعله ملايم گرم مي كنيم و سپس قطعات ران مرغ را در آن تفت مي دهيم تا سطح آن طلايي شود و سپس به ظرف ديگري منتقل مي كنيم. يك قاشق باقيمانده روغن زيتون را دوباره در ماهي تابه ريخته و سپس برنج ۳ دقيقه تفت مي دهيم. سپس پياز خردشده را اضافه كرده و ۳ دقيقه ديگر تفت مي دهيم و در آخر سير له شده را ريخته و ۳۰ ثاينه تفت مي دهيم. مرغ تفت داده شده را به مايع اضافه مي كنيم و آب مرغ را درآن مي ريزيم و مي گذاريم بجوشد تا حبابهاي هوا در كف ماهي تابه ظاهر شود.
پس از حدود ۲۰ تا ۲۵ دقيقه زماني كه آب مرغ كاملاً به خورد غذا رفته باشد پنير پيتزا، نمك و فلفل را به آن اضافه مي كنيم و بلافاصله سرد مي كنيم.

عكس هاي جالب ودوست داشتني راتبديل به كارت پستال كرده و براي دوستان يا خانواده تان كه دور از شما زندگي مي كنند، بفرستيد.
مواد لازم
* جبعه خالي يا مقواي كلفت
* خط كش
*مداد
* قيچي و كاتر
* عكس
* چسب مايع
مرحله اول
روي مقواي چندلايه، مستطيلي كه حدود چند سانتي متر بزرگتر از عكس هايتان است، ببريد . به ياد داشته باشيد كه يك كارت پستال يا قاب عكس بزرگتر از ۱۰ سانتي متر طول و ۶ سانتي متر عرض و كوچكتر از ۹ سانتي متر طول و ۵ سانتي متر عرض نيست.
مرحله دوم
يك يا دو عكس را روي مستطيل در كنار هم قرار دهيد و مستطيلي كوچكتر از عكس ها با كاتر ببريد.
به طوري كه فقط لايه رويي مقوا بريده شود. سپس عكس ها را درون مستطيل جاي دهيد و لبه هاي عكس را باچسب مايع بچسبانيد. مي توانيد روي عكس را با ورق سلفون بپوشانيد.
مرحله سوم
مي توانيد اطراف قاب عكس، مقواي رنگي بچسبانيديا آن را رنگ آميزي كنيد.
مرحله چهارم
در نهايت، پشت مقوا پيغام خود را بنويسيد و آدرس خود و شخص گيرنده را به آن اضافه كنيد. به اين ترتيب با استفاده از عكس خود يا عكس هاي مورد علاقه تان كارت پستال زيبايي درست كرده ايد.

اگر همسر، مادرشوهر، مادرزن، خواهرزن، خواهرشوهر، پدرزن، پدرشوهر و خلاصه تمام اقوام شما، دوستان شما خصلتي دارند يا رفتاري با شما كرده اند كه به دلتان مانده يا اگر با كسي قهر كرده ايد و رويتان نمي شود به او بگوييد دوستش داريد، مي خواهيد با او صلح كنيد يا اينكه دلتان از فلان حرف و رفتارش گرفته است، حتماً با شماره تلفن ۸۷۶۱۶۲۰ تماس بگيريد. ما حرفهاي رونشدني شما را در ستون «روم نمي شه بگم» به چاپ مي رسانيم.
دروغ به رفيق
من به يكي از دوستانم به نام مؤمني دروغ گفتم واو قهر كرده ورفته و روم نمي شه به او بگويم كه دوستت دارم برگرد.
شاه ميري ازتهران
پيامي براي خانواده
پدر ومادر عزيزم بيشتر از آنچه كه شما فكر مي كنيد دوستتان دارم وبا وجودشما در زندگيم خوشبختي و سعادت را از آن خود مي دانم و به داشتن برادري به نام غلامحسين افتخار مي كنم.
مونا هوشيار ازتهران
دوستتان دارم ۱۰ تا
پدر ومادر خوبم در زمان بچگي وقتي مي پرسيدند مامان و بابارا چقدر دوست داري مي گفتم ۱۰ تا اما حالا كه ۲۳ ساله هستم وتمام خوشبختيهاي زندگيم رااز زحمتهاي بي دريغ شما دارم كه روم نميشه بگم اندازه تمام دنيا برايم ارزش داريد.
سمانه عرب ـ از تهران
تقدير از مادر
از مادر دلسوزمهربانم كه براي من زحمتهاي فراوان كشيده است تشكر مي كنم واز زحمات او قدر داني مي كنم
ياسمن سه از آبادان
تشكر از برادر مهربان
مي خواستم به اين وسيله ضمن سپاسگزاري از زحمات پدرومادر عزيزم كه همواره براي آسايش وسلامتي فرزندانشان تلاش مي كنند واز برادر بزرگم تشكر كنم وبه او بگويم كه من هميشه مهربانيهاي تو را به ياددارم و هيچگاه فراموش نمي كنم و سلامتي و سرافرازيت را خواهانم وخيلي هم دوستت دارم.
مريم اكبر خاني از تهران

آيا در نحوه و گستردگي معاشرت با دوستان، آشنايان و بخصوص افراد فاميل با همسرتان تفاهم داريد؟ اگر جوابتان نخير مي باشد، نكات زير را بخوانيد:
* زماني كه فرصتي براي استراحت براي شما و همسرتان پيش مي آيد، سعي كنيد اولين پيشنهادتان رفتن به خانه «مادرم» ويا «سرزدن به خواهرم» نباشد.
* سعي كنيد تمايلات او را كشف كرده و بفهميد كه او مايل است به چه ترتيبي وقت خود را بگذراند.
* شما به عنوان همسر بايد توجه داشته باشيد كه همسرتان علاقه دارد با چه تيپ افرادي معاشرت داشته باشد.
* در نظر داشته باشيد كه همانطور كه شما دلتان مي خواهد وقتتان را با افراد مورد علاقه خود بگذرانيد، همسرتان نيز همين حق را دارد.
* در آخر و مهمتر از همه، اينكه به معاشرت با دوستان و فاميل خود به همان اندازه دوستان، آشنايان و فاميل همسرتان اولويت دهيد‎/.

اگر اولين پيشنهاد همسرتان در معاشرت با دوستان و افراد فاميل «رفتن به خانه مادرم» و «سرزدن به خواهرم» مي باشد نكات زير را بخوانيد:
* سعي كنيد كشف كنيد كه دليل تمايل همسرتان از گريز از شما و خانواده شما چيست؟
* سعي كنيد زماني كه همسرتان در ميان افراد فاميل شما حضور دارد، اوقات شيريني براي او فراهم كنيد. به او توجه كنيد و به او احترام بگذاريد تا او با مسرت خاطر داوطلب معاشرت با آنها بشود.
* در نظر داشته باشيد كه وابستگي عاطفي خانمها به افراد خانواده بيشتر از آقايان است و بنابراين آنها نياز روحي دارند كه معاشرت مكرر با خانواده خودداشته باشند.
* اگر نمي خواهيد در تمام موارد و بطور مكرر به جمع اعضاي خانواده همسرتان بپيونديد، اجازه بدهيد او به تنهايي با آنها معاشرت كند. اما فراموش نكنيد كه پس از آن با او بدرفتاري نكنيد.

رنگ هاي مرده
وقتي به رنگ پايه يك ميزان معين رنگ خاكستري اضافه شود رنگ شما مايه اي از يك رنگ مرده پيدا كرده است. انسانها به رنگ زنده بيشتر گرايش دارند. رنگ هاي مرده به نوعي ناراحت كننده و رمزگونه هستند و هيجان و اهميت هرچيزي را كاهش مي دهند. در اين رنگ دوست داريد كه اين كوري و تيرگي را كنار بزنيد و جزييات بيشتري به دست آوريد. اگر اين رنگ در مقابل جايي مثل يك كوه استفاده شود از عظمت آن خواهد كاست. اين رنگها را جايي به كار مي برند كه بخواهند حالت روياگونه و تفكر را نشان دهند.
اگر رنگ مرده را كنار يك رنگ زنده به كار ببريد تأثير بيشتري خواهيد گرفت.

انجير
انجير در ميان ميوه ها از جايگاه والايي برخوردار است. اين ميوه نرم، شيرين و گوشتي باعث بهبود سلامتي مي شود. سرزمين بومي انجير خاورميانه است اما از زمانهاي باستان به سرعت در حوزه مديترانه نيز گسترش يافت. انجير چهار هزار سال پيش در زمينهاي وسيع كناره رود نيل پرورش داده مي شد. هزاران سال است كه انجير يكي از غذاهاي اصلي حوزه مديترانه بوده است. انجير تازه حاوي مقدار زيادي آب و مقدار بسيار كمي پروتئين، چربي و هيدروكربنها مي باشد. مهمترين قسمت آن شكر آن است كه بين ۵۰ تا ۷۵ درصد محتوي آن را تشكيل مي دهد. انجير را هم مي توان به تنهايي مصرف كرد و هم در كنار غذاها و ميوه هاي ديگر كه اين امر باعث بالارفتن ارزش غذايي آن خواهد شد. انجير اگر با آرد مصرف شود كمتر باعث ايجاد يبوست در افراد خواهد شد. انجير براحتي با شير مخلوط مي شود. از انجير اغلب براي آماده كردن مربا و كيكهاي متنوع استفاده مي شود. خواص دارويي بسياري به انجير نسبت داده شده است. خاصيت معجزه آساي آن در احياس انرژي پس از يك دوره طولاني بيماري كاملاً ثابت شده است. انجير باعث از بين رفتن خستگي ذهني و جسمي شده و قوت و نيرو ايجاد مي شود. به كساني كه از ترك خوردگي لبها، زبان، سقف دهان رنج مي برند توصيه مي شود انجير فراوان مصرف كنند. انجير تازه و خشك به علت دارا بودن مقادير فراوان سلولز باعث ايجاد حركات آسانتر در روده بزرگ شده و در نتيجه دفع را تسهيل مي كند. انجير خشك خيس شده در آب نيز همين خاصيت را دارا مي باشد. تصور بر اين بوده است كه انجير در درمان آسم نيز مؤثر مي باشد. آب انجير خشك در از بين رفتن سرفه هاي خشك و مزمن بسيار مؤثر است. انجير در درمان ضعف جنسي نيز بي تأثير نمي باشد. انجير همراه با خرما، فندق و كره تأثير بسيار زيادي در درمان ناتواني جنسي دارد. بهترين راه شيوه استفاده از انجير خشك خيس كردن در آب و سپس مصرف هم انجير و هم آب انجير مي باشد.